Seminari Simonton

I Seminari Simonton sono percorsi di salutogenesi applicata, durante i quali le tematiche della ricerca della felicità e del senso del vivere vengono trattate unitamente ai fattori che favoriscono la buona salute.

Si dirigono a tutte le persone che desiderano acquisire strumenti per aumentare la spinta vitale, gestire momenti di stress o di difficoltà della vita e per chi vuole imparare a convivere in modo più fiducioso e sereno con un problema di salute importante o cronico.

I Seminari sono stati pensati per essere svolti sia in modalità presenziale che online, come corsi/percorsi di formazione per un primo avvicinamento al Metodo Simonton e per poter sperimentare l’efficacia dei suoi insegnamenti e strumenti su di sé.

Il programma tocca tutti i punti chiave del Metodo Simonton:

• Introduzione al Metodo Simonton e alle più recenti teorie di matrice psicosomatica;
• Comprendere e attivare il proprio “guaritore interno”;
• Rafforzare la speranza e le ragioni per vivere come fondamenta del ritorno alla salute;
• Sviluppare la capacità unire il sentire al pensare;
• Fare il punto sulla propria vita e imparare a gestire la bilancia delle emozioni e dell’energia;
• Spostare il focus su ciò che già va bene e sulla ricerca attiva della gioia;
• Aumentare la fiducia nelle naturali capacità di autoguarigione del corpo;
• Usare le meditazioni per costruire spazi di pienezza al bisogno;
• Usare l’immaginazione e le visualizzazioni per favorire il processo di guarigione e il raggiungimento di altri obiettivi;
• Riconoscere e mettere in discussione le proprie modalità automatiche di reazione agli eventi per ridurre gli stress attuali e futuri;
• Riconoscere e trarre insegnamento dagli eventuali benefici secondari della malattia e/o degli errori che sono stati commessi nella vita;
• Mettersi al centro e allenarsi ad attribuire la giusta importanza al divertimento e al gioco;
• Favorire l’intimità e una migliore comunicazione nell’ambiente familiare;
• Andare a fondo nei tesori dell’intuito e della propria saggezza interiore;
• Elaborare una visione della morte e dell’oltre che faccia meno paura e porti un senso di pace;
• Pervenire a una visione di futuro che fornisca una nuova direzione di ben-essere nel presente;
• Definire un piano concreto di realizzazione del proprio progetto di vita.

I Seminari Simonton hanno una durata di 40 ore.

Nella formula in presenza, si svolgono durante ritiri di quattro o sei giornate di lavoro teorico ed esperienziale che costituiscono un autentico percorso di ben-essere, crescita personale e pausa dal mondo. Nel Seminario da sei giornate (di norma dalla domenica pomeriggio al pranzo del venerdì successivo) viene svolto l’intero programma; nei Seminari da quattro giornate (di norma dal giovedì pomeriggio al pranzo della domenica), il programma viene suddiviso in due parti.

Nella versione online, i Seminari si svolgono durante dieci incontri da due ore una volta alla settimana. Durante le altre 20 ore il partecipante dovrà mettere in pratica per proprio conto quanto appreso durante le lezioni, realizzando un lavoro personale sotto la supervisione della docente.

La docente sarà a disposizione dei partecipanti tra una lezione e l’altra per approfondire i temi del Metodo, chiarire i loro casi personali o temi di particolare importanza, e per aiutarli a fare diretta esperienza del processo di trasformazione delle proprie convinzioni limitanti e malsane, già conosciute o che potrebbero emergere durante il corso.

Durante i Seminari ognuno avrà modo di condividere la propria esperienza di vita con gli altri partecipanti. Si tratta di un’esperienza di crescita personale, sostegno mutuo e di condivisione profonda, dalla quale spesso derivano forti legami e il cui effetto benefico si esplicherà nelle settimane e nei mesi successivi. I partecipanti porteranno inoltre a casa strumenti e nuovi punti di vista che potranno usare nelle circostanze più diverse per il resto della loro vita.