Psicosomatica. Un secolo di studi sulla relazione tra psiche e corpo.

A volte, ancora oggi, capita di sentire l’affermazione che l’esistenza di una stretta relazione tra pensieri, emozioni e corpo sia un’idea affascinante e romantica, ma non sostenuta da studi e verifiche rigorose.

A beneficio della divulgazione di conoscenze utili per tutti, abbiamo ritenuto importante provare a dare un contributo sul tema, mediante la breve dissertazione dal titolo Psicosomatica. Un secolo di studi sulla relazione tra psiche e corpo. Con questo lavoro abbiamo cercato (per quanto a grandi linee, vista la complessità della materia), di fare chiarezza su quelle che sono state le scoperte della psicosomatica negli ultimi cento anni della sua storia, e su come queste possano essere utilizzate per sostenere le persone nei loro percorsi di ritorno alla salute. Continue reading

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Sentirsi in buone mani

A seguito della comunicazione di una diagnosi di cancro o di un’altra malattia che riteniamo minacciosa per la nostra sopravvivenza, sentiamo immediatamente di lasciare la nostra vecchia vita perché ora stiamo entrati a piè pari in una situazione di emergenza. La paura è il grande nemico in queste circostanze, attiva l’asse dello stress che altera il buon funzionamento dell’organismo, e può generare una forte ritenzione idrica capace di produrre un peggioramento dei i nostri sintomi. Cerchiamo istintivamente e con urgenza degli appigli per non essere trascinati via dagli eventi e metterci al sicuro, nel tentativo di risolvere o quantomeno arginare il problema. Il primo e più importante di questi appigli è il medico. Continue reading

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La comunicazione della diagnosi

Sono molti i casi nei quali la malattia viene realmente percepita dal preciso momento in cui ne viene comunicata la diagnosi. Si tratta di un momento che crea un prima e un dopo nella vita della persona e del quale è abituale ricordare la data. Continue reading

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La posizione di forza

Dal momento che parliamo di guarigione, la nostra attenzione si dirige verso la ricerca e messa in atto di quell’insieme di pensieri, atteggiamenti e comportamenti che favoriscono il ritorno alla salute quando la malattia si è già presentata. Continue reading

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Vita, scelte e salute. Qual è la strada giusta per me?

«Di che cosa avrei voglia adesso?». Magari di un bel bagno in mare, di polenta con i funghi o di abbracciare un albero. O forse di dormire, di bere una grappa accompagnata da un cioccolatino, o di sentire l’odore di qualcuno. Oppure di scendere dai tacchi per tuffarmi nelle mie adorate pandaciabatte. Qualunque sia la riposta, la cosa fondamentale è chiederselo, spesso, a più riprese durante la giornata. Perché? Partiamo dall’inizio.

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Dalla malattia al malato: nuovi criteri di eccellenza nel modello di cura

Ho sentito a più riprese clienti che hanno ricevuto una diagnosi di cancro dolersi per il fatto che i loro terapeuti curino abitualmente la malattia ma non il malato. Dal punto di vista emozionale e di vicinanza umana si sentono profondamente soli con la loro angoscia, ma non trovano il coraggio di esprimerlo durante le visite, hanno la sensazione di rubare tempo al medico, di essere inopportuni, di chiedere la luna. Continue reading

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Cancro. Cosa accomuna chi lo ha superato?

Superare il cancro si può. È successo, è stato documentato migliaia di volte. Non esistono certezze, ma studi ed esperienze dirette hanno individuato dei fattori comuni alle persone che sono tornate in salute anche in casi molto avanzati di malattia.

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Remissioni spontanee

Remissioni di malattia

A volte sentiamo storie di persone guarite da una malattia generalmente ritenuta incurabile o che, nonostante una prognosi di qualche mese, sono ancora tra noi, dopo molti anni, a vivere la loro vita.

Casi come questi scatenano sempre tante domande: sono davvero episodi così straordinari? Sono veramente così rari? Esiste una base dati di tutte le persone che hanno sperimentato una guarigione inspiegabile? È stato studiato cosa l’abbia resa possibile? Continue reading

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Di cosa parliamo quando parliamo di stress

Cos’è lo stress?

Cos’è lo stress? È qualcosa di negativo di per sé? Che effetti ha sul nostro organismo e sulle nostre emozioni? Come posso capire se sono sotto stress? In che Fase della reazione di stress mi trovo? Perché è così importante gestirlo al meglio? Continue reading

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Le rivoluzioni in atto nella medicina contemporanea: la PNEI

Introduzione

Spesso, quando sentiamo dire che le nostre emozioni sono intimamente legate al nostro stato di salute, riconosciamo in quest’affermazione un fondo di verità. Esistono però delle evidenze scientifiche che confermino le nostre percezioni profonde di questo legame?

Dalle Teorie dello Stress, iniziate con i lavori di Walter Cannon e Hans Selye nei primi decenni del Novecento, fino ad oggi, una serie di scoperte e verifiche ha portato alla comprensione di importanti relazioni tra la psiche, l’attività cerebrale, la produzione ormonale e la reazione del sistema immunitario. Continue reading

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