Capita nella vita di voler dare e ricevere aiuto. Aiutare qualcuno vuol dire tante cose: trasmettere all’altro che per noi è importante; che accogliamo il suo sentire e il suo senso di fragilità e vulnerabilità; condividere con lui la speranza che tutto andrà bene; mettere in evidenza le sue risorse e capacità; aiutarlo materialmente se è in una situazione di scarsa autonomia fisica o economica; confortarlo sul fatto che qualunque cosa accada potrà contare su di noi; aiutarlo a cogliere e godere gli attimi di gioia anche in giornate difficili.
Nel campo dei processi che mettono in comunicazione il nostro mondo interiore con il nostro corpo, la psicosomatica ci ha mostrato che esistono convinzioni, atteggiamenti e vissuti che avvicinano la persona a uno spazio di spinta vitale, e altri che invece la allontanano. Nel primo caso il recupero e la permanenza del benessere psicofisico vengono favoriti, nel secondo diviene più difficile raggiungerli.
E se l’isolamento sociale è uno dei fattori più strettamente connessi a un peggioramento della qualità di vita e a una più alta mortalità, il sostegno di persone con le quali ci sentiamo in buone mani è un contenitore fondamentale per continuare a gioire e a spingere verso la vita.
È dunque importante che chi presta il proprio aiuto sia consapevole della direzione verso la quale “remare” insieme a chi soffre, ossia dell’esistenza di dinamiche virtuose che il suo supporto può alimentare. Per questo ho deciso di creare TRALS, un corso/percorso dedicato a chi si prende cura dell’altro e di dedicare una sezione di questo sito a chi a chi svolge un ruolo di sostegno, sia in qualità di familiare o amico che di che di carattere professionale e in particolare nelle situazioni di malattia: perché l’esperienza di aiuto possa essere più efficace e ricca sia per chi lo dà che per chi lo riceve.
Per saperne di più vedi i seguenti articoli:
- Essere di aiuto per gli altri
- Come essere sicuro di essere d’aiuto?
- Aiutare in modo efficace se esiste un problema di salute
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