Parliamo di felicità

La felicità è un puntino. È quella stella che si scorge per un attimo in una notte di nuvole. È quel brivido che ti attraversa quando il sole ti scalda in inverno, che quando lo senti è già passato. È un bagliore, è vero, ma se riesci a tatuare quella sensazione dentro di te, la trasformi in un istante infinito.

Istanti, sì, istanti.  Istanti di sensi. Colori che ipnotizzano, sorrisi che addolciscono, musiche e suoni che accarezzano, profumi che inebriano. E risate che fanno ballare la pancia, abbracci da cui non vorresti mai uscire. E ancora sapori che stordiscono, voci che conquistano, il contatto con una pelle desiderata o un mantello di pelo così morbido che…Piccole cose, minimi particolari, a volte invisibili agli occhi. Attimi sacri.

Dove sei quando fioriscono? Che spazio gli dai? Riesci a notarli o, come palloncini, li lasci volare via dalla tua memoria? Fanno inclinare dalla loro parte la tua bilancia o pesa molto di più quello che ti manca? O quello contro cui combatti, perché “sporca” le tue giornate?

Guardala bene la vita che stai modellando. Quante e quali sono le cose che ti danno gioia? Quante e quali sono quelle che fai per senso del dovere, perché altrimenti ti sentiresti colpevole, ingrato o escluso, o perché semplicemente pensi che non sei in grado di cambiare niente? Siediti, è importante.

Hai fatto chiarezza dentro di te? Vuoi continuare con il pilota automatico o tornare ai comandi? Vuoi che il tempo continui a sgusciarti via come acqua tra le mani o vuoi ritornare qui, per trasformarlo in una successione di attimi dilatati, da succhiare piano, come caramelle? Ecco, ora puoi scegliere.

Come si fa? Con te. Senza di te, niente è possibile. Senza la tua ricerca di senso. Cos’ha senso per te? Perché vuoi alzarti ogni mattina? Per fare cosa? Forse qualcosa che ti faccia sentire davvero vivo. È così?

Qualunque sia la tua risposta, io sono disponibile ad ascoltarla. Così la sentirai anche tu.

E se non sai da dove incominciare, posso darti una mano. A unire quei puntini in un ricamo. Quello del tuo cammino verso la pienezza.



Nota: il Counseling non è psicoterapia, né un intervento di cura o un’attività sanitaria. Il Counseling è una professione disciplinata dalla Legge n. 4 del 14 gennaio 2013.